Depois de uma boa festa, no dia seguinte, seus pés começam a doer?
Não sabe o que fazer, além de escaldar os pés?
Confira as dicas e saiba mais como cuidar de seus pés pós-festa.

PÉS INCHADOS E DOLORIDOS - Uma boa receita é preparar um escalda-pés que irá relaxar a musculatura, ativar a circulação sanguínea e aliviar as dores dessa região.

AJUDA A DESINCHAR - No fim do dia, coloque os pés para cima (pode apoiar em dois travesseiros) e faça movimentos circulares com os pés no sentido horário e anti-horário, e pra cima e pra baixo, três séries de 20 repetições de cada movimento. Além disso, você pode elevar os pés na cama e dormir com essa leve inclinação favorecendo o retorno venoso. Faça isso apenas nos dias em que estiver com os pés inchados.


PÉS COM FERIMENTOS - Para as bolhas e ferimentos são indicadas compressas frias com óleo essencial de Lavanda, que possui propriedades antibacteriana, antifúngica, sedativa (analgésica e anti-inflamatória) e regeneradora da pele. Prepare meio litro de água fria, coloque algumas pedras de gelo e pingue 6 gotas do óleo. Realize compressas com gaze por 20 minutos. As gazes devem ser trocadas assim que perderem a temperatura.

SAPATOS CONFORTÁVEIS - Sapatos fechados, saltos altos ou rasteirinhas: qual o recomendado após a folia? Ao ir trabalhar no dia seguinte, use um sapato com um leve salto, pois o de salto alto exigirá muito dos pés e a rasteirinha irá alongar demais a panturrilha. Saltos médios e sapatos confortáveis darão tempo para o seu pé se recuperar.

LIXE UMA VEZ NA SEMANA - A melhor opção é a esfoliação dos pés, que pode ser realizada apenas uma vez por semana. A lixa ou a esfoliação frequente estimula a proliferação da camada córnea (camada da pele mais superficial), o que faz com que ela fique cada vez mais espessa e com aspecto grosseiro.

Seguindo todas essas ou algumas dessas dicas, garanto que seus pés ficarão novinhos em folha.
Sem dores e sem problemas!

Gostaram das dicas? Você usa alguma dessas dicas? Tem mais alguma pra compartilhar?
Conte-nos.

Beijoos!
-Seu comentário vale chance extra nesse sorteio e nesse sorteio.


7 Comentários

  1. menina, sempre q posso cuido dos meus pés, adoro lixar, massagear. como tenho joanetes tomo cuidao com calçados.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso! Faz bem feito, amiga! :D

      Eu queria era alguém pra massagear os meus pés. haha

      Beijos!!

      Excluir
  2. Fazer um escalda pés com aqueles saches que vendem em lojas de cosméticos é uma ótima opção para relaxar!

    ellasonline.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Com certeza, Juliana!!
      Além de relaxar, deixa os pés cheirosinhos. :)

      Beijão!

      Excluir
  3. É tão gostoso, fico relaxada!!
    Bjos.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso mesmo!
      Também faço e é muito bom :)

      Beijoos!

      Excluir
  4. Vinagre, sal, limão e agua morna, depois de andar muito, ou salto alto no pé por muito tempo, uma bacia com isso e fique descansando relaxada por 15 min *-* Alivia na hora *o*

    ResponderExcluir

Oi! Que bom que olhou e veio comentar.
Não esqueça de deixar sugestões, opiniões, dúvidas e/ou reclamações.
Seja bem-vindo!