Sucos com vegetais

Suco de fortalecimento imunológico ou desintoxicação:

- 1 folha de couve
- 3 cenouras pequenas e finas
- 1 punhado (mão cheia) de folhas de salsa
- 1 punhado (mão cheia) de folhas de hortelã
- 1 talho de aipo sem folha
- 2 maças sem casca e sem miolo

-> Modo de fazer:

Lavar bem e colocar as folhas de molho em líquido apropriado para uma boa higienização (por exemplo : clorin, água sanitária diluída ou outra substância indicada por profissionais de saúde) . Passar em centrífuga e tomar imediatamente após.
Tomar assim que levantar. Consumir o café após 30 minutos se desejar.
As pessoas diabéticas utilizar apenas uma maçã.

Este Suco deverá ser tomado duas vezes ao dia nos períodos de convalescencia.
Pela manhã em jejum e à tarde por volta das 16 horas.


Suco de Vegetal para Insônia:

Ingredientes :

- 12 folhas de alface
- 1 talho de aipo sem folha
- 2 maçãs sem casca e miolo

-> Modo de fazer:

Lavar bem tudo . Passar tudo na Centrífuga e tomar imediatamente. Aconselha-se tomar o suco já preparado para ir dormir .

Obs.: Não consumir chá preto, mate, café, nada que contenha cafeína após às 18 horas.


Suco para ansiedade:

- 4 cenouras
- 1 talho de aipo sem folhas
- 1 punhado de folhas de hortelã (sem o talo)
- 6 folhas de alface
- 2 maçãs sem casca e sem miolo

-> Modo de Fazer :
Lavar bem e higienizar todos os ingredientes. Passar tudo na centrífuga e tomar imediatamente após.

Tomar duas vezes ao dia no período de convalescencia.


Então, gostaram das dicas e receitas?
Beijinhos!