O engenhoso mecanismo do trato gastrointestinal transporta e processa ao longo de 75 anos 30 toneladas de alimentos e 50.000 litros de líquidos. Ele tem grande e duradoura influência sobre o bem estar do ser humano, e seu bom funcionamento previne contra doenças. No entanto, ele precisa da nossa ajuda.


À simples visão de um alimento saboroso, nossa boca já começa a salivar. Isso é sinal de que o corpo já está se preparando para a digestão.
Então, nada melhor que uma boa alimentação pra ajudar o seu intestino a trabalhar direitinho.
Separei para vocês uma receitinha muito fácil, gostosa e que vale a pena tentar fazer em casa.


Salada de Frutas Caribenha




Ingredientes: 

½ melão-cantalupo pequeno
2 a 3 fatias de abacaxi
½ mamão
1 kiwi
1 laranja
1 carambola
suco de 1 limão
suco de 1 laranja
caldo do abacaxi para adoçar


Modo de fazer: 

Lave as frutas, descascando-as, se necessário. Corte-as em pedaços médios.
Misture os pedaços de frutas com sucos. Adoce com caldo de abacaxi a gosto. 

Simples, não? Então vamos tentar fazer!

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Beijinhos!


6 Comentários

  1. hum, delícia, fiquei com água na boca!!!
    gostosura de post!
    bjim Ariana
    http://cinderelasim.blogspot.com/

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  2. Amei , adoro dicas de alimentação, sou muito ligada nisso , e adoooooooooooro frutas. Beijos// www.spiderwebs.tk

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    1. Que bom que gostou, Sabrina! :D
      E se alimentar bem é muito obm. :)

      Beijos!

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  3. Oi! Meu nome é Layla da Fonseca e tenho um blog chamado Coisa de Menina. Hoje dando uma navegadinha na internet descobri por acaso o seu blog e me encantei, pois você tem um espaço bastante interessante e muitíssimo informativo com um toque especial. Em suma, eu adoorei e virei sua seguidora. Ficaria bastante honrada se você pudesse dar uma olhadinha no meu blog e, quem sabe, se gostasse virasse minha seguidora. Ah, adorei o post!

    Beijos.
    Layla da Fonseca
    laylafonseca.blogspot.com

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    1. Obrigada, Layla!
      Vou dar uma olhada no seu blog, sim :)

      Que bom que gostou do post.

      Beijos!

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